Форум » Составляем план занятий. Рекомендации к применению. Отзывы и отчёты пользователей. » Вопросы по использованию » Ответить
Вопросы по использованию
ABC: Как часто я могу пользоваться прибором? [quote]Люди применяют эти устройства от нескольких раз в день до нескольких раз в месяц. Новички иногда слишком усердствую, что может вызывать неприятные побочные эффекты. Вообще-то "добиться" этих побочных эффектов довольно трудно. Например, от подъема и до момента отхода ко сну ваш мозг постоянно вовлечен в обработку свето-звуковых стимулов: солнечный свет, радио, телевидение, сигналы клаксонов, фары машин, электронные часы, искусственное освещение, а интенсивность этих звуков и света весьма значительно изменяется со временем. Наш мозг может приспосабливаться к различным случайным свето-звуковым стимулам в широких пределах. Тем не менее, ритмичные стимулы имеют некоторые особенности при воздействии на мозг, вызывая определенные состояния. Наш организм довольно инертен, и если Вы поставили сессию на релаксацию, а потом сразу же стимулирующую (а тем более - наоборот), то ничего кроме раздражения вы не почувствуете. Также ставя стимулирующие сессии перед сном, вы рискуете заполучить проблемы с засыпанием. Исходя из длительного опыта применения свето-звуковых устройств можно посоветовать использовать ваш прибор ежедневно по 15-30 минут в течение 2-х недель. После этого срока у вас будет достаточно опыта, чтобы подобрать для себя более индивидуальные параметры. Честно говоря, не существует однозначных ответов, чтобы помочь каждому индивиду, потому что все мы очень разные. Некоторые люди предпочитают проводить в очках и наушниках часы, другим достаточно 5-и минут. Некоторые включают прибор несколько раз в день другие - несколько раз в месяц. Чтобы понять, что подходит именно, Вам начинайте с коротких 15-и минутных сессий, руководствуясь при подборе громкости и яркости комфортом и удовольствием.[/quote]
Ответов - 18
ABC: С чего начать (Быстрый старт с майнд-машиной Fotosonix) Наши системы поставляются полностью готовыми к использованию: встроенные готовые программы стимуляции; светодиодные очки; наушники хорошего качества; соединительный стереокабель для подключения музыки и обучающих программ; подробное руководство пользователя; гарантийной карточкой; аккумулятором или заменяемыми в последствии батарейками; и кабелем для загрузки сессий с компьютера (для соответствующих моделей). Для того чтобы начать надо просто вставить батарейки (или включить в сеть адаптер), выбрать программу, установить колесиком комфортную громкость и яркость, нажать кнопку и получить удовольствие+ Когда готовитесь начать сессию руководствуйтесь несколькими простыми правилами: 1. Начните с минимального уровня громкости и яркости и/или оставайтесь в рамках указателя "do not disturb". Будьте уверены, что никто вас не потревожит во время сессии (не залает под ухом собака, не запрыгнет на вас кошка). Если хотите, затемните дополнительно комнату. 2. Выбирайте яркость и громкость стимуляции исключительно из соображений комфортности. Громче и ярче - не значит лучше! Если глазам слишком ярко появлется подергивание век и желание открыть глаза. 3. Выбрав программу, нажмите кнопку PLAY. Для того чтобы выбрать сессию откройте руководство пользователя, сначала выберите тему, наиболее соответсвующую вашим потребностям, как например:внимание, обучение, визуализация, медитация, сон. Затем выбирайте любую программу по вкусу. Если по какой-то причине выбранная программа после включения вам не понравилась, то можете ее выключить и выбрать другую. 4. Вы может добавить к сессии свою любимую музыку 5. После нажатия кнопки PLAY прибор начинает 10-и секундный отсчет (чтобы вы успели, например, надеть очки и наушники, закрыть глаза и поудобней устроиться), а затем запускает сессию. 6. Наслаждайтесь!
ABC: Противопоказания: Технология АВС в отличие от физиотерапевтических устройств не имеет конкретной точки приложения. Лечебно-восстановительные эффекты проявляются опосредованно, через активацию центральных нервных механизмов, регулирующих вегетативные функции, психическую и двигательную активность, эмоции и поведение, т.е. через повышение неспецифической резистентности организма. АВС не имеет абсолютных противопоказаний для применения, вместе с тем необходимо соблюдать некоторые предосторожности при ее использовании. Поскольку для стимуляции используются мерцающий свет и пульсирующий звук, то некоторыми людьми эти воздействия субъективно воспринимаются как негативные. В этом случае необходимо изменить режим воздействия или отказаться от использования устройства. АВС не должна использоваться людьми с эпилепсией, психическими расстройствами, отличающимися повышенной фоточувствительностью, страдающими серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при использовании кардиостимуляторов, людьми с наклонностью к развитию инсульта, с серьезными травмами головы в прошлом, находящимися под влиянием алкоголя, психоактивных лекарств. Некоторую осторожность следует соблюдать при использовании АВС для купирования головных болей. В этом случае разрешение на его использование должно даваться врачом после установления вероятной причины головных болей.
hypno01: У меня на приборе название PLAY уже переведено на русский - СТАРТ.
ABC: Это общие статьи по аудиовизуальной стимуляции - не только с МИРАЖА, но и с других майнд-машин, все они работают на одном принципе, смысл от языка надписи не меняется)))
Андрей: ABC пишет: Это общие статьи по аудиовизуальной стимуляции - не только с МИРАЖА, смысл от языка надписи не меняется))) Здравствуйте! При цитировании признаком хорошего тона считаются ссылки на источник. Если влом ссылаться на "конкурентов", то можно хотя бы на www.photosonix.com - там есть русский перевод "Краткого руководства пользователя для приборов Фотосоникс".
Dmitry__: www.photosonix.com - там есть русский перевод "Краткого руководства пользователя для приборов Фотосоникс". О! Надо на www.photosonix.com русские переводы описаний выложить!
ABC: Извините, не знал. Вернусь, исправлю(сейчас с мобильного зашел). Мне этот текс на hipnosite.ru прислали(к сожалению, тоже без ссылки на авторство). Больше я Вас нигде не обидел? Если Вы не заметили, мне не влом ссылаться на "конкурентов"(другие материалы с Ваших ресурсов были подписаны).
ABC: А знаете, Уважаемый (Андрей), почитав после Вашего посещения Ваш же форум, я понял, что от Вас и Ваших коллег слышать о хорошем тоне просто смешно. Особенно введя в поиске "мираж". Извините, если я не прав, но удалять все нормальные посты о МИРАЖе, оставляя один глумлёж от Ваших подсадных уток(а может и сам с собой разговаривал кто-то на форуме, не знаю) и после этого ещё возмущаться тут о том, что Вас "обидели" - это верх наглости.
obtim: Вопрос: при работе в очках глаза должны быть закрытыми?
ABC: Если освещение в помещении, где Вы занимаетесь с прибором, яркое, а яркость выставлена на минимум(или что-то около того), то нет. В остальных случаях желательно глаза закрывать. Можно опустить под веками взгляд вниз, это усиливает фосфены.
Разработчики: Предполагается, что глаза будут закрытыми, но некоторым нравится с открытыми глазами. Если глаза открыты, то лучше, чтобы светодиоды светили не прямо в глаза (очки чуть приподнять или опустить).
wasp: Разработчики пишет: Предполагается, что глаза будут закрытыми, но некоторым нравится с открытыми глазами. А как тогда с цветовым воздействием? Через веки, ИМХО, цвет воспринимается несколько иначе...
obtim: Вопрос: Есть ли какие-нибудь упражнения(визуализация, дыхание и т.п.) которые лучше делать при работе с прибором(разговор идет о некой средне-статистической композиции/треке, запущенной на приборе) для усиления результата(у меня, например, свободный ум всегда находит приятного собеседника, с которым начинает трепаться)?
ABC: Вслушивайтесь в звук и концентрируйтесь на фосфенах. Желательно не думать о предстоящем обеде или завтрашнем рабочем дне(если сессия не связана с решнием вопросов, естесственно).
ABC: wasp пишет: Через веки, ИМХО, цвет воспринимается несколько иначе... Ответ в теме http://medsport.forum24.ru/?1-3-0-00000008-000-0-0
Разработчики: Есть хорошая книга: Константин Шереметьев Полноприводной мозг
Иван Иванович: obtim пишет: Вопрос: при работе в очках глаза должны быть закрытыми? Моё мнение: - Лучше держать глаза закрытыми. Что такое закрытые глаза? Это взгляд внутрь себя. Я пробовал и так, и этак, и пришёл к выводу - глаза закрыты в сессиях. - Но при наличии очков, в которых светодиоды расположены по кругу, а центр стекла очков прозрачный, то при минимуме яркости очень неплохо для творчества.
Прекрасный Кабан: Если цель сессии достижение альфасостояния,то глаза должны быть обязательно закрыты.При открытых глазах альфасостояние не достижимо.
полная версия страницы