Форум » Практикум по осознанным сновидениям (на доработке) » 12-18. Неделя расширенной работы с напоминаниями. » Ответить
12-18. Неделя расширенной работы с напоминаниями.
ABC: Теперь, когда мы более-менее научились реагировать на подсказки, можно немного усложнить работу, чтобы повысить её эффективность. В сегодняшнем выпуске мы рассмотрим поподробнее способы проверки окружающего мира на соответствие его реальности(очень полезный навык при работе с прибором и вообще для любого практикующего - многие из тех, с кем я общался, могут перечислить очень много случаев, когда во сне видели подсказки, осознавали, что это подсказки, но "кроме них ничего необычного не замечали", хотя в это время летели за штурвалом самолёта без одного крыла, ехали в переполненном метро с маской ДС на лице или находились на костюмированном балу у французского короля - во сне эти обстоятельства не вызывали у них никаких сомнений в том, что это всё взаправду и вполне обыденно). Чтобы немного подстраховаться от подобных случаев в будущем, необходимо выработать привычку проверять базовые свойства реальности, которые нарушены в сновиденном мире. Многие авторы склонны считать, что следующие способы несомненно помогут Вам отличить реальный мир от сновиденного: Физиологические факторы: - посчитать пальцы на руках(это сродни поиску рук во сне, который рекомендовал Карлосу Кастанеде дон Хуан, только немного более качественная версия). Дело в том, что наше сновиденное тело не всегда строится в полном соответствии с нашим физическим телом - в зависимости от сюжета сна оно может меняться до полной неузнаваемости, например, кому-то может сниться, что он белый уссурийский тигр, преследующий браконьеров на фоне дикой природы какого-нибудь заповедника, причём в этом сне у сновидящего не будет вызывать никаких противоречий то, что у него вообще нет рук - только мохнатые и когтистые передние лапы(а что же ещё должно быть у тигра?). Но при прорыве информации из бодрствующей реальности о необходимости посчитать пальцы в случае получения подсказки от прибора или нахождения индивидуального признака сна, сработает канал связи с реальной памятью сновидящего - и этот мостик из реальности в сон обязательно приведёт к осознанию того, что это всего лишь сон, то есть к обретению контроля над сценарием сна. - из той же оперы и другой способ - посмотреть на кончик носа одним глазом(второй закрыт веком). Как вариант можно смотреть на мир сквозь закрытые веки. Это тоже тест на ошибки восприятия - у тела-то глаза в этот момент закрыты и сознательное внесение противоречия в этот факт приведёт к "багам" - я несколько раз проверял этот способ во сне - то не получается закрыть второй глаз, то вообще не видно носа, то нос чей-то чужой... А после нескольких десятков повторений этого теста в бодрствовании, такие ошибки сразу дают понять, что окружающий мир - это сновиденная реальность. - дыхание через зажатый пальцами нос(как вариант можно было бы использовать варианты "под водой", в космосе, но это чревато шансом наглотаться воды, если Вы например, увидите вспышку от подводного фотоаппарата в бассейне). У меня во сне в таком случае возникает ощущение, что я дышу всей поверхностью тела, а не конкретно носом. Факторы восприятия: - проверка базовых свойств окружающих предметов - во сне стены не обязательно глухие, стекло не обязательно жёсткое, ложки не обязательно упругие, поэтому, если во сне Вы вдруг смогли засунуть руку в сплошную стену, знайте - это всё Вам снится, не теряйте времени))) - ослабление гравитации - если вы подпрыгните с намерением повиснуть в воздухе, то если этого не случится, то приземление по крайней мере будет замедленным, а прыжок выше, чем положено. - чтение текстов - во сне любые тексты очень трудно прочитать дважды, и это связано с тем, что мозг не строит весь мир сна, поддерживая его полностью, пока Вы в нём перемещаетесь - каждый конкретный момент сна он "видит" только то, на что устремлено Ваше внимание, поэтому любая мелочь, которую вы желаете разглядеть будет максимально детализированной и прорисованной. Поэтому когда Вы прочитали текст и отвернулись, а затем снова решили прочитать тот же текст, мозг врядли станет заново строить его абсолютно идентичным, к тому же часто буквы начинают скакать, расползаться, а надписи зачастую становятся размытыми(если, конечно, это не важная для сюжета надпись, остальные просто декорации и они вообще не предназаначены для чтения). По той же причине практически никогда во сне не ведёт себя адекватно время, отображаемое на часах. Ситуационные факторы: Вспоминание истории текущего момента - во сне сюжеты переключаются подобно каналам на телевизоре - Вы сразу появляетесь в нужном месте, а не переходите в него из предыдущего со всеми поворотами, дверями и неровностями дороги, поэтому при попытке вспомнить, как Вы попали в это место, Вы максимум сможете вспомнить, где были до этого, но не как пришли(переместились/приехали/Вас принесли...) именно в это конкретное место(например, от Вашей кровати). Теперь о том, как всё это использовать. Заведите себе привычку пользоваться хотя бы парой способов проверки каждый раз, когда натыкаетесь на индивидуальный признак сна, вспышку, напоминание или нечто, напоминающее подсказку прибора, и количество осознанных снов возрастёт как минимум на порядок. Чтобы не стесняться делать проверку, делайте только те тесты, которые в этой конкретной ситуации не вызовут подозрений - например в компании друзей можно зажать нос, как будто возникло желание чихнуть("аллергия на бред") и сделать вид, что в телефоне что-то интересное(часы и надписи на его экране - отличный способ проверки). В присутствии незнакомых людей можно вспоминать, как к ним попали и облокачиваться на стену(стекло в общественном транспорте, открываемую дверь)... Вопросы, пожелания, предложения и (в первую очередь) отзывы приветствуются.
Ответов - 0
полная версия страницы