Форум » Здоровый образ жизни » Здоровое питание. » Ответить
Здоровое питание.
ABC: Вегитарианство и сыроедение - кто что думает?
Alex Skorodumov: Jvana пишет: И еще, я думаю - мужчины так воинственны, потому что много мяса едят))). Шутка, но какая доля правды? Причина агрессивности-тестосерон.
Jvana: Alex Skorodumov пишет: Причина агрессивности-тестостерон. ну да, который есть в красном мясе, так любимом многими мужчинами. Но вообще-то в последнее время ученые приходят к выводу, что тестостерон не так уж и виноват. Сильный мужчина более корректен, чем слабый, поскольку у него выше самооценка и ему не нужно ничего доказывать, а вот слабый нехватку этого самого тестостерона прикрывает агрессией - так считают ученые.
Alex Skorodumov: Jvana пишет: Jvana сила и слабость коренятся не только в физиологии, а в воспитании, и в самовоспитании.
ABC: Точно! Характер(и его проявления в виде силы, слабости и самоконтроля) закладывается воспитанием, а не питанием, генами и конституцией...
Jvana: Я про питание , а не про воспитание говорила согласно теме.
Alex Skorodumov: Сыроедение неприемлемо для больных язвеной болезнью, гастритом и другими заболеваниями ЖКТ. Слишком грубая пища может вызвать срыв компенсации и обострение болезни. Вегетарианство считаю не полноценным способом питания. В растительной пище не содержится в достаочном количестве полноценный белок (содержащий все незаменимые аминокислоты). Незаменимые аминокислоты не синтезируются в человеческом организме, их дефицит ведет к прекосам в физиологии тела. Сдается мне, что вегетарианство есть продукт религиозного мировозрения, результат веры в карму, и, как следствие, запрет на убийство животных. Еще думаю, что в какой-то мере приемлемо лакто-вегетарианство. Хотя некоторые взрослые плохо переносят молочные продукты. Так, что этот метод не универсален. Мясо и рыба, употребляемые в большом количестве, приводят к зашлаковке организма, и, как следствие, к сокращению жизни. Этим обосновывают, кстати, недолгую жизнь большинства хищников. Читал где-то (возможно у Теяра Дешардена), что появление хищников есть результат перекосов в мировой эволюции, вызваных грехопадением. Помните христианское учение о истоках зла: сначала отпали от Бога часть ангелов (они сделались бесами), и только потом возник человек. Т.е., по мысли Дешардена, грехопадение отразилось и на развитии животного мира, на эволюции. Не знаю, так ли это, но звучит логично.
Jvana: Я часто всем говорю: «Никогда не ешь полезное, питательное, калорийное и витаминозное!» А на вопрос, что же тогда надо есть, я отвечаю: «Ешь только вкусное, так как оно для тебя и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминозное». Другими словами, кушать надо только вкусное и с аппетитом, так как наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию, хотя и специалисты также кое‑что и умеют, и знают. Борис Болотов. И тут я с ним полностью согласна.
Jvana: Жизнь без еды. Что вы, друзья, обо всем этом думаете?
ABC: Вот за это я терпеть не могу РуТуб - больше часа ролик грузился... Трудно сказать однозначно... Теоретически такое возможно с большими оговорками(и только не без воды, иначе такие дискуссии для неё моментально закончились бы перегревом). ЗЫ: Внешность и манера общения у этой тётеньки уж больно хорошо подпадает под шаблон "аферистка"(можете считать это "профессиональным чутьём" ).
Jvana: Других мнений и размышлений нет о Зинаиде Барановой и ей подобных "солнцеедах"? Говорят, их более 8000 на Земле уже насчитывается. Может кто-то знает о других подобных людях? ( В наше кризисное время тема должна быть актуальной! )
Aircraft76: Всем привет! Я тут новенький, у меня такая беда я наоборот ем с трудом. по утрам просыпаюсь и не чего не охото есть. Раньше когда учился в военном институте,то по утрам аппетит после зарядки был отменный. хотя до этого когда учился в школе поутрам почти не чего не ел. Сейчас с армии сокращают, живу один и аппетита нет, а когда он есть, то бывает даже лень приготовить, а если начинаю что нибудь с утра есть, то это еда поперек горла стоит + не могу рано вставать.Спасает только работа в такси, но и там лень о еде думать, да и незнаю как среди ночи найти здоровую пищу. Вообщем каккой то легкий деприсняк по поводу еды. Завидую конечное солнцеедам, но когда у меня деприсняк усиливается я теряю кг. при росте 180 вес доходил максимум до 75кг, а сейчас вес наверное к 71кг подходил + лето аппетит вообще к нулю стремится. Есть у меня и прибор Визард, но незнаю как грамотно его эксплуатировать и поэтому но не одна на меня сессия не действует. может я не так слушаю, а может и много хочу и не замечаю эффекта. Я в основном слушал внетелесный опы, осознанные сны и энергетические подзарядки, ну и релаксацию еще. Подскажите может есть сессии чтоб еще и аппетит появлялся и сам процесс еды не напрягал? А еще может есть какие умные книги где рассписанно как правильно питаться? Да еще как бы организм перестроить из совы в жаворонка?
Разработчики: Попробуйте применять горечи за 15-30 минут до еды (сок подорожника, настойка полыни) подробнее, например, здесь http://fito.liferus.ru/2_gorechee.aspx "внетелесный опыт, осознанные сны и энергетические подзарядки" - не очень-то подходят из сессий можно порекомендовать для начала: антистресс, восстановление активации коры, уменьшение тревожности уничтожитель стресса аутосуггестия (надо заранее подготовить формулы самовнушения на повышение аппетита)
Aircraft76: Спасибо! Попробую!
Jvana: Сок алоэ (столетника) поможет- кусочек листа (без шипов))) на пол стакана воды. Через месяц будете спрашивать, как унять аппетит))). http://jvana.ru/ раздел "овощи и фрукты" рекомендую (проверено на собственном опыте).
Aircraft76: взял на заметку, буду отъедаться) спасибо!
Джоконда: Jvana пишет: Других мнений и размышлений нет о Зинаиде Барановой и ей подобных "солнцеедах" Так и не дождалась, когда загрузится ролик. Но если речь в нем идет о Зинаиде Барановой, то встречалась с ней лично, и могу сказать, что это искренний и открытый человек. И от ее тела исходит здоровая энергия. Так, во всяком случае, я почувствовала. Есть ее телефон, и она открыта для общения, приглашала в гости желающих. Это было год назад. Вот к Джасмухин отношусь с недоверием, но лично с ней не встречалась, смотрела несколько дисков и недавно по телевизору передачу о ней, разоблачающую.
Джоконда: А насчет вегетарианства - три года назад не ела мясо, рыбу, потом перестала есть яйца. Стала сильно худеть и терять интерес к жизни, муж настоял, чтобы прервала эксперемент. Состояние стало нормализоваться. Сейчас мясо ем, но редко и мало. Возможно, у меня просто неправильный был настрой.
Jvana: Джаконда пишет: А насчет вегетарианства - три года назад не ела мясо, рыбу, потом перестала есть яйца. Стала сильно худеть и терять интерес к жизни, муж настоял, чтобы прервала эксперемент Странно, обычно - наоборот. А заменять мясо растительным белком, потреблять растительный жир - авокадо, не пробовали.? Да. Лишний раз убеждаюсь, что каждому человеку свое. Слушай себя и меньше слушай других. Я знаю одного господина, который кроме мяса и водки ничего не употребляет, даже хлеб, ну разве что огурчик солененький, и то лишь иногда. При этом здоровехонек - дай бог каждому.
Dmitry__: Ну вы же сами читали про женщину которая не ест уже 3 года :) В краснодаре есть бабуля которая тоже не ест, самый знаменитый пример Джасмухин и её книга Праническое питание, она не есть уже много лет, и не пьёт кажется, лишь изредка с подругой за разговором чашечку кофе, и не позеленела вроди бы :). Вот почему-то на пранической диете одни женщины Имхо, ко всем этим примерам надо относиться осторожно, исходя из природной склонности некоторых женщин, которые в массе своей очень полезные существа, - к истерии. Хотя есть и хорошо документированные случаи, например, Тереза Ньюмен, жившая в Германии примерно в одно время с Гитлером. Она принадлежала к числу т.н. стигматиков, то есть людей, у которых время от времени кровоточит тело в местах, где были раны у Христа. Такие люди есть и по сей день, только в католической традиции. Причём большинство из них даже не причисляют к лику святых. Тереза Ньюмен, справедливости ради сказать, принимала причастие (кусочек просфоры и глоток вина во время мессы), но больше ничего не пила и не ела. Встреча с ней, а также ещё с одной мирянкой из Индии, не употреблявшей ни воды, ни пищи, описана в книге Йогананды "Автобиография йога". В йоге реально существуют практики, позволяющие постепенно перейти на питание одним воздухом. Причём я знаю об этом не по наслышке. Но почему-то перейти на воздух меня пока не тянет. Сейчас пошёл в тренажёрный зал приходиться питаться чуть побольше чтоб в обморок не упасть на тренировке :)))))))) Если не упасть в обморок - единственная цель твоих тренировок, то я могу понять эту комбинацию с голодной диетой, но по-другому - не пойму Да и сам процесс поедания пищи я не очень люблю. Напрягает меня жевать, глотать, столько времени тратиться :)))) Знаешь, вот например, люди, которые сидят на героине, почти совсем не едят - не волнуют их такие мелочи... Но по-моему, лучше всё-таки есть. Ещё лучше - ужинать вдвоём с хорошей молодой женщиной. Мне это кажется более "физиологичным" для молодого человека.
Jvana: Позволю себе некоторое редактирование текста Дмитри____ исходя из природной склонности некоторых женщин, которые в массе своей очень полезные существа, - к истерии... Предлагаю такой вариант: "... исходя из природной склонности некоторых женщин, которые в массе своей очень полезные существа в отличии от нас, мужчин, в массе своей очень мало полезных, - к эмоциональности и чувствительности .." За информацию спасибо, Дмитрий, меня этот вопрос очень занимает.
Dmitry__: "... исходя из природной склонности некоторых женщин, которые в массе своей очень полезные существа в отличии от нас, мужчин, в массе своей очень мало полезных, - к эмоциональности и чувствительности .." Принято
Джоконда: Тема о вегетарианстве, потому и говорила только об этом. А вообще периодически не принимаю пищу, самый большой период был всего 7 дней, из них первые 4 без воды. Состояние было очень легкое и реально было ощущение, что можно прекратить эту привычку есть. Переходишь совершенно в какой-то другой диапазон жизни. Dmitry__ пишет: В йоге реально существуют практики, позволяющие постепенно перейти на питание одним воздухом. Не оставляю этой идеи и с удовольствием бы перешла на питание одной праной, но никакими практиками не пользовалась. Думаю, что к этому нужно быть просто готовым и искать свои пути. Dmitry__ пишет: Причём я знаю об этом не по наслышке. Хотя всегда интересен опыт человека, если это не секрет, поделитесь.
Dmitry__: Тема о вегетарианстве, потому и говорила только об этом. А вообще периодически не принимаю пищу, самый большой период был всего 7 дней, из них первые 4 без воды. Я пробовал не есть и 7 и 15 и 21 день. И знаю людей, которые постились и 30 и 40 дней... Но никаких чудес в плане духовной практики это не дало. Для здоровья иногда полезно. Отец одного ещё школьного приятеля так от прободающей язвы вылечился. Но человек такое существо, что каждый хочет непременно хочет найти свои грабли Хотя всегда интересен опыт человека, если это не секрет, поделитесь. Лично мне делиться нечем. Если коротко суть вот в чём. Есть т.н. "практики долгой жизни", в которых с помощью мантр, визуализации и проч. устанавливают связь с "источником жизненной силы". Обычно в форме некого божества или реально жившего человека, реализовавшего эту практику. Когда связь установлена, используют особый вид дыхания для извлечения этой энергии из воздуха. Постепенно уменьшают количество потребляемой пищи и заменяют её т.н. "пилюлями долгой жизни" - шариками с горошину размером из смесми трав и минералов. В день принимают 1-2 пилюли, при этом человек не теряет вес - это признак правильной практики. В конце концов перестают принимать и пилюли. При благоприятном стечении обстоятельств этот переход занимает годы. В городе эту практику выполнять нельзя.
Джоконда: Да, я тоже знакома с людьми, которые голодали 21 день, мой муж, например. Да, на больший срок голодания, человеку дает силы какая-то серьезная проблема со здоровьем, чаще всего. Dmitry__ пишет: В городе эту практику выполнять нельзя. Да, в это чаще всего и упираются все практики. И как тут не искать свои грабли. Хуан Матус говорил, что это наши угодья, значит, для того, чтобы практиковать не нужно уходить в горы, нужно искать то, что подойдет нам здесь. А так замкнутый круг получается.
Dmitry__: Да, в это чаще всего и упираются все практики. И как тут не искать свои грабли. Хуан Матус говорил, что это наши угодья, значит, для того, чтобы практиковать не нужно уходить в горы, нужно искать то, что подойдет нам здесь. А так замкнутый круг получается. Искать своё нужно . Но всё-таки не грабли наверное, а что-то менее болезненное... Что касается практик питания воздухом, то надо чётко представлять ситуации, ради которых они передавались людям. Они были переданы, чтобы человек, выполняющий многолетний затвор в горах, мог не прерывать его из-за отсутствия пищи. Если же пища нужного качества есть, то здоровому человеку нет смысла от неё отказываться. А в Москве лучше вообще жрать мясо. Потому что иначе сожрут тебя.
Джоконда: Dmitry__ пишет: А в Москве лучше вообще жрать мясо. Потому что иначе сожрут тебя. Вот наконец преимущество того, что я живу не в Москве! Dmitry__ пишет: Если же пища нужного качества есть, то здоровому человеку нет смысла от неё отказываться. Может быть и так. Я перепробовала много разных вариантов питания и сейчас остановилась на том, чтобы есть шесть раз в день по-немного, приемом пищи считается даже одно яблоко, тогда действительно можно есть все и не ограничивать себя, просто стараться не смешивать. Пока для меня это лучший вариант.
ABC: Джоконда пишет: Вот наконец преимущество того, что я живу не в Москве! Не надо так радоваться - в Ростове не намного лучше - воздуха чистого нет, люди нервные и затурканные, вечно спешащие и старающиеся урвать побольше, машин куда больше, чем их реально могут вместить дороги...(только сегодня снова на целый день окунался в вашу дорожную обстановку и мне очень везёт, что мы туда на газели бортовой ездим - поэтому за ситуацию сзади и соблюдение приоритетов в движении не переживаем)...
Джоконда: ABC пишет: Не надо так радоваться - в Ростове не намного лучше - воздуха чистого нет, люди нервные и затурканные, вечно спешащие и старающиеся урвать побольше Я по таким местам не хожу. ABC пишет: на целый день окунался в вашу дорожную обстановку да я больше пишком хожу, здоровый образ жизни, знаете ли... А если серьезно, город свой очень люблю, и это компенсирует все неудобства, бывает, конечно, и в пробки попадаю, но все равно не такие, как в Москве. А вы в дороге, из города в город, совсем другое напряжение. Неужели совсем наш город не нравиться?
ABC: Джоконда пишет: Я по таким местам не хожу. Это где же такие заповедники остались-то? Джоконда пишет: да я больше пишком хожу, здоровый образ жизни, знаете ли...Я тоже дома только пешком передвигаюсь(около 7км в день наматываю - второй шагомер стёр неделю назад) А если серьезно, город свой очень люблю, и это компенсирует все неудобства, бывает, конечно, и в пробки попадаю, но все равно не такие, как в Москве. А вы в дороге, из города в город, совсем другое напряжение. Неужели совсем наш город не нравиться? А я живу в маленькой станице - тихой и чистой, с огородами, зелёными газонами и деревьями на каждом углу... Когда учился в Новочеркасске, очень любил проводить время в Ростове, даже квартира там есть, на девятом этаже по ул.Народного Ополчения, но смог прожить в ней всего неделю - клетка натуральная...
Джоконда: Я тоже не могу жить в квартире, у нас, правда, на пятом, но все равно. Иногда меня там накрывает страх замкнутого пространства, есть такая проблема. Потому и живем на даче, а она находиться в очень живописном месте, у дамбы, вокруг частный сектор. Почти деревня, только петухи не поют.
ABC: Ну, тогда действительно есть повод для радости)))
Alex Skorodumov: Jvana пишет: А вот к вопросу о здоровом питании - интересна еврейская кухня: "кошерной" считается только свежеприготовленная пища. Вспомнил случай из жизни. У моего друга бабушка во время фашистской окупации прятала в погребе еврейского мальчика. Рассказывает, что когда в первый раз ночью принесла ему поесть борща, первый вопрос, который мальчишка задал, был "А он не вчегашний?!"
Джоконда: А ведь борщ был вчерашний, если это ночью было
Alex Skorodumov: Джоконда пишет: А ведь борщ был вчерашний Именно! Ведь как в воду глядел)) Правда паренек не в курсе был, что борщ вчерашний вкуснее свежеприготовленного...
ABC: Alex Skorodumov пишет: Именно! Ведь как в воду глядел)) А что, вчерашнюю воду они тоже не приемлют?
Jvana: Они даже три часа назад сваренный картофель считают не кошерной пищей)). В чем-то они правы.
Джоконда: Jvana пишет: В чем-то они правы. А в чём? Я как-то в интернете натолкнулась на статью, что девушкам не желательно есть разогретую пищу - грудь уменьшается. Не они ж не поэтому считают)))
Jvana: Джоконда пишет: девушкам не желательно есть разогретую пищу - грудь уменьшается Тотальный психоз по поводу размера груди мне не понятен)))), так что по этому поводу могу лишь "поиздеваться". Евреи очень внимательно и бережно относятся к питанию. Как плохо многократное замораживание-размораживание продуктов, так плохо и разогревание-охлаждение. Базу подвести под это утверждение можно, но скушно)).
Alex Skorodumov: Jvana пишет: Они даже три часа назад сваренный картофель считают не кошерной пищей)). В чем-то они правы. У меня друг врач-геронтолог, по долгу службы штудировал научную литературу по вопросам долгожительства. Так он говорит, что одним из важнейших принципов питания долгожителей - есть только свежеприготовленное (приготовил - и сразу все съел, и так каждый раз).
Джоконда: Alex Skorodumov пишет: одним из важнейших принципов питания долгожителей - есть только свежеприготовленное Имеется в виду растительная пища?
полная версия страницы