Форум » Здоровый образ жизни » Здоровое питание. » Ответить
Здоровое питание.
ABC: Вегитарианство и сыроедение - кто что думает?
Джоконда: Alex Skorodumov пишет: Здорово! Вот бы все такие женщины были! Да бросьте вы, таких женщин полно! nijinomad пишет: Ну скучно это понятно. А страшно-то отчего? От страха То ветки хрустели, то кто-то вокруг палаток шуршал, посему вещи мы все сложили в одну палатку, а спали все вместе в другой.
Jvana: nijinomad пишет:но и понял что большинство вещей которыми мы себя окружаем человеку вообще не нужны. И это правда. Периодически, примерно раз в 2-3 года, обхожу все закоулки квартиры с большим мешком для мусора и складываю туда вещи безжалостно те, которыми давно не пользуюсь. Выношу к мусорному баку. Иногда к концу дня мешок оказывается пустым, кому-то эти вещи нужны и я довольна Но тема о здоровом питании, и Alex прав - зеленые коктейли, да и желтые и красные (свекольные, например) еда отличная. Впервые попробовала на рынке в Турку: очень плохо себя чувствовала и подруга повела меня на этот рынок. Там торговцы у нас на глазах приготовили коктейль из банана, петрушки, спирулины и еще чего-то, не помню уже, коктейль вкусный. Через 10 минут я была "как новенькая". Зная свойства компонентов, можно составлять разного действия коктейли. Джоконда, рекомендую пользоваться ручным миксером мощностью не менее 700 ватт, удобная вещь, в любой посуде можно готовить коктейли.
Jvana: nijinomad пишет:но и понял что большинство вещей которыми мы себя окружаем человеку вообще не нужны. И это правда. Периодически, примерно раз в 2-3 года, обхожу все закоулки квартиры с большим мешком для мусора и складываю туда вещи безжалостно те, которыми давно не пользуюсь. Выношу к мусорному баку. Иногда к концу дня мешок оказывается пустым, кому-то эти вещи нужны и я довольна Но тема о здоровом питании, и Alex прав - зеленые коктейли, да и желтые и красные (свекольные, например) еда отличная. Впервые попробовала на рынке в Турку: очень плохо себя чувствовала и подруга повела меня на этот рынок. Там торговцы у нас на глазах приготовили коктейль из банана, петрушки, спирулины и еще чего-то, не помню уже, коктейль вкусный. Через 10 минут я была "как новенькая". Зная свойства компонентов, можно составлять разного действия коктейли. Я тоже пользуюсь ручным блендером мощностью 700 ватт, удобная вещь, в любой посуде можно готовить коктейли.
nijinomad: Джоконда пишет: мы все сложили в одну палатку, а спали все вместе в другой. Прям как в анекдоте: - Ватсон посмотрите на эти звезды, что Вы об этом думаете. - Ну, применив Ваш дедуктивный метод Холмс, можно сказать что ветер относит на континент облачность с Гольфстрима и завтра будет прохладно. - Вы идиот Ватсон. У нас палатку сперли. Jvana пишет: зеленые коктейли, да и желтые и красные (свекольные, например) еда отличная Да иногда просто травинку пожевать достаточно. Просто надо сорвать нужную, а для этого надо дать организму возможность выбрать. Моторика тела сама все сделает.
Джоконда: nijinomad пишет: - Вы идиот Ватсон. У нас палатку сперли. Нет, палатка осталась на месте, а вот продукты некоторые еноты или кто-нить еще потырли)) Jvana пишет: Джоконда, рекомендую пользоваться ручным миксером мощностью не менее 700 ватт, удобная вещь, в любой посуде можно готовить коктейли. Я пробовала делать в эл.овощерезке - тож неплохо получилось, удобно - она небольшая и вку-у-сно
Alex Skorodumov: Джоконда пишет: и вку-у-сно Дык елы-палы, дык...
Джоконда: А, понятно, язык проглотил
nijinomad: Вот так и нарушают обеты. Язык-то мясо. Конец вегетарианству
nijinomad: Что-то мы эту тему совсем забросили. Давайте еще постебемся. Рассмотрим вот такой прецедент: - Хочется съесть что-то (ну например хорошо прожаренный стэйк с жареной катрошкой и зеленью), а по диете нужно только погрызть половинку сырой морковки. Вот с какой позиции относиться к такому противоречию? Ведь если организм создал у тебя подобное желание, то видимо ему этот продукт нужен для каких-то целей. Восполнить энергопотерю например или недостаток какого-то элемента содержащегося в данном блюде. С другой стороны не дай мы своему организму того что он просит, то ведь погрызши морковки во первых мы попросту не наедимся, во вторых желание свое подавим, а это верный путь к стрессам и депрессии. Можно конечно попытаться утешить себя тем что мы никого кроме морковки не съели и организм свой холестерином не запачкали, но кушать-то меньше от этого хотеться не будет. Этож для того чтобы покрыть энергетическую ценность стейка надо полмешка морковки сгрызть, и самое главное в растительном белке нет полного набора незаменимых для нашего белка аминокислот (их 29 насколько я помню). А потом люди начинают жаловаться что у них кости ломкими становятся, волосы вылезают или еще какие отклонения появляются...
Jvana: nijinomad пишет: Этож для того чтобы покрыть энергетическую ценность стейка надо полмешка морковки сгрызть, и самое главное в растительном белке нет полного набора незаменимых для нашего белка аминокислот Давайте еще постебемся! )) Ну давайте. Начнем в того, что сегодня не ясно, что содержит желанный стейк. Как выращивают скотину и чем ее кормят, уже не секрет.Так что не знаю, что лучше - недобрать аминокислот, или перебрать .....? Во-вторых, жили спокойно без слов "аминокислоты, пищевые добавки" и прочая дребедень. Те, кто были здоровы, были здоровы, больные лечились у докторов, у бабушек-знахарок. Мы все заложники обычного бизнеса, достающего нас, потребителей, изощренной рекламой с целью вытащить деньги из нашего кошелька. Как сказал герой фильма "Розы в бульоне" - "..кончай с этой беготней, жри яишницу, налейся водкой и займись сексом." А еще есть поговорка: "все полезно, что в рот полезло". кажется, закрыла тему.
nijinomad: Jvana пишет: "..кончай с этой беготней, жри яишницу, налейся водкой и займись сексом." Jvana пишет: кажется, закрыла тему Ан нет. Легко отделаться хочите ))). Я сам, честно говоря, не фанат мясных продуктов. Так в охотку. Для меня если в холодильнике меньше двух кило сыра и пяти десятков яиц - то в доме "жрать нечего". Знаю одно. Куском мяса с ладонь наедаешься быстрее чем каченом капусты. Ну опыт, что с ним поделаешь. Потом. Если бы я сидел в офисе днями и тяжелее телефоной трубы ничего не поднимал это одно, но при моей работе энергорасход таков, что приходится много кушать и мяса в том числе. Повторюсь. Не фанатею от мяса, но вот жареных грибков с картошкой и солеными огурчиками могу съесть за раз ... ну много вообщем. А кусок мяса зачастую значительно компактнее. Да и десяток яиц в сутки это вообщем норма, а иначе в животе бурлит. Ну и молочные продукты конечно. В большом количестве. Я ж еще кроме кузни и в тренажерный зал не забываю ходить... А хде белок брать? Ну а по поводу "водкой залейся"... Ну не брезгую сим элексиром. В меру конечно(тока мера у всех разная). Ну в самом деле зачем себя радостей лишать? Вон Ван Гог тот под абсентом рисовал. Даже помнится ухо сам себе отрезал. Мы до таких экстримов не доходим, но пообщяться с друзьями под это дело чего ж плохого? И кто осмелится сказать мне что я нездоров
Jvana: А американцы тут недавно сообщили об открытии, что самая полезная пища - овсяная каша.
ABC: Встречайте в МакДональдс - новый бигмак с овсянкой... Недели лорда Бекингема и Баскервиль-Холл с доставкой на дом)))
nijinomad: Вот я и думаю почему сюжет "Собаки Баскервилей" не возник в голове у корейского писателя? Была бы неплохая гастрономическая книга я думаю. А оффсянка она же "геркулес" (Почему не Самсон например? Какой дурак так назвал?) в принципе не самый плохой продукт. Я раз пять ел - не умер вроде.
Jvana: Овсянка не геркулес, они просто рядом некоторое время лежали))) Хорошо сваренная овсянка - это вкусно. Я ее раз в неделю ем обязательно. Вот овсяный кисель варить не умею, а жаль. Моя бабушка часто его варила, вкусно и экзотично.
полная версия страницы